Over mij
Mijn hele leven ben ik al gefascineerd door de mens en hoe we keuzes maken. Maar de belangrijkste lessen leerde ik niet alleen uit de boeken van mijn opleidingen. Die leerde ik toen ik zelf in de spagaat zat tussen een passie voor studeren, het runnen van een eigen praktijk als diëtiste en de zorg voor een warm gezin.
Ik weet hoe het voelt om de lat onhaalbaar hoog te leggen. Om altijd maar door te gaan op pure wilskracht, terwijl je hoofd overuren draait en je lichaam stiekem aan de noodrem trekt.
Mijn achtergrond als diëtiste…
Mijn achtergrond als diëtiste bracht mij veel inzichten over gedragsverandering en gezondheid. Ik zag dagelijks hoe de waan van de dag, stress en het ‘altijd maar moeten doorgaan’ een directe weerslag hadden op hoe mensen voor zichzelf zorgden. Tegelijkertijd zat ik zelf in die ratrace. Pas toen ik durfde te vertragen en echt leerde luisteren naar wat mijn lichaam en intuïtie me vertelden, veranderde alles. Werken voelde niet meer als een zware, constante klim, maar kreeg weer plezier, gemak en een diepe afstemming.
Vandaag gebruik ik al mijn ervaring en expertise om jou — of je nu hard werkt in loondienst, een vrije beroeper bent of een eigen onderneming runt — te begeleiden naar meer rust, richting en een manier van leven en werken die écht bij je past.
Ik geloof dat wanneer je opnieuw dichter bij jezelf komt en durft kiezen voor wat écht belangrijk is, er niet alleen meer rust onstaat, maar ook meer betekenis, verbinding en levenskwaliteit.
Jouw leven, onderneming of praktijk mag een verlengde zijn van wie jij bent.
Hoe we leven, werken, omgaan met stress en beslissingen nemen, heeft een gigantische impact op onze levenskwaliteit. Daarom kijk ik in mijn begeleiding nooit alleen naar losse klachten of prestaties, maar naar jou als mens in je geheel. We kijken naar je energie, je veerkracht en hoe je opnieuw kunt gaan werken en leven in lijn met jezelf.
Echt leiderschap begint voor mij bij jezelf door en door leren kennen. Door te luisteren naar je lichaam als bron van wijze informatie, ontdek je waar je écht energie van krijgt, wat je grenzen zijn en wat betekenis geeft aan jouw dagen. Samen pellen we de onbewuste patronen en het ‘moeten’ af. Je leert je diepere waarden kennen en weloverwogen keuzes maken, zodat je niet meer geleefd wordt door de waan van de dag, maar koerst op heldere afstemming en richting.
Achtergrond & ervaringen
Doorheen de jaren bouwde ik ervaring op binnen gezondheid, coaching, ondernemerschap en persoonlijke ontwikkeling.
Ik werkte jarenlang als zelfstandig diëtiste en coach in Gent en ontwikkelde begeleiding rond emotioneel eetgedrag, gedragsverandering en zelfzorg.
Later groeide dat verder richting online trajecten, workshops, live events, podcasts en begeleiding voor ondernemers die meer in lijn met zichzelf willen leven en werken.
Als ondernemer combineerde ik altijd verschillende interesses en expertises:
gezondheid, gedrag, communicatie, creativiteit, persoonlijke groei en ondernemerschap.
Daarnaast ben ik ook de oprichter van Business Babbels, een community voor vrouwelijke ondernemers rond verbinding, inspiratie en betekenisvol ondernemen.
Opleidingen
- Master of Science in de gezondheidsvoorlichting en -bevordering (GVO) (UGent)
- Bachelor Voedings- en Dieetkunde (HoGent)
- Postgraduaat HRM
- Acceptance & commitment therapie- opleiding (ACT)
- Gewerkt als gastdocent aan HoGent, Thomas More en als gezondheidsconsulent bij CM
- Interne opleiding gevolgd tot loopbaancoach (Sparkle)
- Opleiding tot stress- & burn-outcoach (Arteveldehogeschool)
Laten we jouw puzzelstukjes samenleggen.
Je hoeft het wiel niet alleen uit te vinden. Of je nu behoefte hebt aan een heldere klankbord-sessie, of als gedreven professional of ondernemer snakt naar een stevige structuur en een fijne flow in je werk: ik denk en voel heel graag met je mee.
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek leggen we jouw puzzelstukjes samen op tafel en kijken we wat jij nú nodig hebt.